股骨头坏死症的发生，是可以预防的。如果在日常工作和生活中，或在某些疾病的治疗用药上多加小心注意就行，一般要做到几个方面：  一定要加强髋部的自我保护意识；走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒；在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度；在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活；髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节；在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
 
　　（1）股骨头坏死患者应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。
 
　　（2）对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。
 
　　（3）饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。