很多家长朋友们应该对强直性脊柱炎这种疾病有一定的认识了，在临床上这种疾病最容易出现在青少年，这对他们健康和未来的影响是很大的，所以专家建议家长们，一定要熟知该病的常识，这样才能帮助孩子保护好健康，下面就来了解一下如何避免强直性脊柱炎复发吧。

　　1、保持心情愉快，戒急戒躁：强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，因此在治疗过程中要保持身心愉快，戒急戒躁，不要产生消极抵抗的情绪，更不要让悲观情绪影响治疗的心情，要树立起战胜疾病的信心。

　　2、康复期的功能锻炼：强直性脊柱炎患者在康复期一定不要忘了坚持锻炼，适当的功能锻炼可以帮助病情恢复，起到辅助治疗的作用。例如下蹲、弯腰、倒退走等简单的训练，根据自身的身体状况掌握好度、循序渐进，切不可操之过急。
   
　　3、合理饮食搭配：一个健康合理的饮食习惯也很重要。强直性脊柱炎患者在饮食上应少食高热量、辛辣刺激的食物，比如火锅、羊肉、辣椒等。适当多吃些像核桃、花生、蛋类、鱼肉等滋阴凉血的食物。
   
    患者的病情在反反复复的过程中可能会导致患者脊柱关节畸形强直和致残，这样的后果是谁也不想面对，所以患者务必要及时进行强直性脊柱炎的治疗，并且在治疗后做到如何避免强直性脊柱炎复发的要求。